Tudo o que precisas de saber sobre um ano sabático fora
Um ano sabático no estrangeiro pode ser uma experiência transformadora! Aqui tens alguns conselhos essenciais para aproveitares ao máximo esta aventura:
Antes de partires para o estrangeiro
Investiga o teu destino
Aprende sobre a cultura, costumes, língua, clima e leis do país. Isto vai ajudar-te a adaptar-te mais rapidamente.
Define objetivos claros
Decide o que queres alcançar. Queres melhorar um idioma, conhecer uma nova cultura, trabalhar, fazer voluntariado ou simplesmente explorar? Ter metas definidas vai manter-te focado.
Orçamento e finanças
Cria um orçamento realista para alojamento, transporte, alimentação e atividades.
Garante que tens um fundo de emergência.
Pesquisa bolsas de estudo ou trabalhos que possas fazer durante a tua estadia.
Documentação em ordem
Verifica os requisitos de vistos e autorizações de trabalho ou estudo.
Leva cópias do passaporte, identificação e outros documentos importantes.
Seguro de viagem
Contrata um seguro que cubra saúde, acidentes e repatriação em caso de emergência.
Planeia o teu alojamento
Decide se preferes ficar com uma família anfitriã, numa residência estudantil ou alugar o teu próprio espaço.
Durante a tua estadia
Mergulha na cultura local
Participa em atividades e festivais locais.
Aprende algumas frases na língua do país se ainda não a falares fluentemente.
Faz novas conexões
Conhece tanto locais como outros viajantes. Junta-te a clubes, aulas ou grupos de intercâmbio cultural.
Mantém o equilíbrio
Viaja e explora, mas reserva também tempo para descansar.
Se estiveres a estudar ou a trabalhar, organiza o teu tempo para desfrutar do local sem negligenciar as tuas responsabilidades.
Documenta a tua experiência
Mantém um diário ou blog.
Tira fotos e guarda recordações para recordares no futuro.
Sai da tua zona de conforto
Experimenta coisas novas: gastronomia, atividades e lugares. Este é o momento ideal para crescer e descobrir mais sobre ti mesmo.
Regresso a casa
Reflete sobre a tua experiência
Faz um balanço do que aprendeste. Pensa em como podes aplicar essas lições à tua vida.
Mantém as tuas conexões
Continua em contacto com as pessoas que conheceste. Elas podem abrir-te portas no futuro ou simplesmente tornar-se grandes amigos.
Partilha a tua experiência
Falar sobre o que viveste pode inspirar outras pessoas e ajudar-te a reviver os teus momentos favoritos.
Planeia o teu próximo passo
Decide como integrar o que aprendeste na tua vida diária, seja nos estudos, na carreira ou nas relações pessoais.
